Livscoach Ingela

Känner du att det kan hjälpa dig att prata med en samtalsterapeut? Du är inte ensam. Samtalsterapi har i åratal hjälpt människor att må bättre med sig själva och sina liv. Vad är samtalsterapi? Samtalsterapi, även kallad psykoterapi, samtalsrådgivning, samtalsbehandling eller psykosocial terapi, definieras som en interpersonell intervention där rådgivaren/terapeuten aktivt lyssnar och svarar patienten/klienten med empati och förståelse samtidigt som strikt sekretess iakttas. Det primära målet med att gå till en samtalsterapeut är att förbättra en persons psykologiska hälsa…

Läs mer Läs mer

Livscoachning och coachning i allmänhet är en växande trend som varit högst aktuell under de senaste åren. Alla, från kändisar till idrottsmän och till och med ditt vanliga företag, har en livscoach eller två som de kan vända sig till. De flesta tänker på idrottsstjärnor och kändisar som de som behöver coachning – de har ju trots allt så många skyldigheter och problem som vanliga individer inte har. Men hur är det med dig? Är det möjligt att du också…

Läs mer Läs mer